科目ナンバー

SG-PR5-3C20

履修条件・関連科目等

授業で使用する言語

日本語

授業で使用する言語（その他の言語）

授業の概要

　一般にスポーツという意味は、日常生活に生かす健康保持・増進を目的とした身体活動としてのスポーツから、新たな可能性への挑戦を目指す競技スポーツまで幅広く用いられている。
　本講義では、健康やQOL向上に関する情報や、アスリートスポーツにおける競技力向上に関わるアプローチが、どのようなエビデンスに基づいているのかを明らかにし、スポーツと科学によるパフォーマンスの向上を体感するとともに、知識として身に付ける。

科目目的

スポーツと科学のつながりを理解し、進化する運動技術や身体能力へのアプローチを知ることで、健康や生涯スポーツとしての正しいスポーツとの関わり方を学び、実践できるようになる。

到達目標

・情報を収集し、取捨選択した上で知識を修得することができる。
・他者の背景を理解した上で、自身の研究を分かりやすくプレゼンテーションすることができる。

授業計画と内容

第１回： ガイダンス
第２回： 基礎体力とパフォーマンス
第３回： スポーツにおけるエネルギー供給のメカニズム①　有酸素運動
第４回： スポーツにおけるエネルギー供給のメカニズム②　無酸素運動
第５回： 遺伝子とアスリートスポーツ
第６回： 感覚へのアプローチとパフォーマンス①　色覚
第７回： 感覚へのアプローチとパフォーマンス②　味覚
第８回： 身体のバランスと力発揮の関係
第９回： パフォーマンスとコンディショニング
第１０回： メンタルとスポーツ
第１１回： フレイル予防について（健康寿命の延伸）
第１２回： 力発揮を向上させるの運動処方の検討
第１３回： プレゼンテーション
第１４回： 総括

授業時間外の学修の内容

指定したテキストやレジュメを事前に読み込むこと

授業時間外の学修の内容（その他の内容等）

授業時間外の学修に必要な時間数／週

・毎週１回の授業が半期（前期または後期）または通年で完結するもの。１週間あたり４時間の学修を基本とします。
・毎週２回の授業が半期（前期または後期）で完結するもの。１週間あたり８時間の学修を基本とします。

成績評価の方法・基準

成績評価の方法・基準（備考）

課題や試験のフィードバック方法

授業時間内で講評・解説の時間を設ける

課題や試験のフィードバック方法（その他の内容等）

アクティブ・ラーニングの実施内容

ディスカッション、ディベート／グループワーク／プレゼンテーション

アクティブ・ラーニングの実施内容（その他の内容等）

授業におけるICTの活用方法

実施しない

授業におけるICTの活用方法（その他の内容等）

実務経験のある教員による授業

いいえ

【実務経験有の場合】実務経験の内容

【実務経験有の場合】実務経験に関連する授業内容

テキスト・参考文献等

レジュメ等の配布資料を使用する。
参考文献を必要に応じて紹介する。

その他特記事項

参考URL