履修条件・関連科目等

履修するためには、心臓メディカルチェック(1 年次)と毎年 4 月上旬に行われる定期健康診断(履修年度)を受診している必要があります(全学共通事項)。未受診の学生は、外部医療機関を受診して診断結果の証明書(自費)を提出してもらうことになりますので注意してください。該当学生は、必ず初回授業時、担当教員に申し出て指示を受けてください。

授業で使用する言語

日本語

授業で使用する言語（その他の言語）

授業の概要

マルチスポーツ／サッカーのクラスでは、卓球・バスケットボール・バドミントン・ユニホックなど、さまざまなスポーツを体験するマルチスポーツ型の実技授業を行う。前半は複数の競技を通して身体を動かす楽しさを味わい、後半ではサッカーを行うことで、ボール操作や判断力を自然に身につけていく。運動が得意でない学生も安心して参加でき、仲間と協力しながら「動くことの楽しさ」を感じられることを目指す。また、リーグ戦形式などのゲームを取り入れ、楽しみながら周囲とコミュニケーションを図り、新たな仲間づくりの機会とするとともに、健康増進および体力向上を目的とする。

科目目的

マルチスポーツ／サッカーのクラスでは、健康・体力づくり、生活文化としてのスポーツについて理解を深め、さらに社会生活をする上で大切な健康増進・コミュニケーション力、組織的行動能力、多様性創発力を修得することを目的としています。

到達目標

自分自身の体力を知り、仲間と楽しくスポーツをしながら健康増進・体力向上・コミュニケーション力・組織的行動能力・多様性創発力を修得することを目標にして欲しい。

授業計画と内容

マルチスポーツ／サッカー

　第１回「講義」ガイダンス、授業の進め方・体育実技登録カードの提出・自己紹介・他者紹介
　第2回「講義」栄養学　たんぱく質について
　第3回「講義」栄養学　糖質について
　第4回「講義」栄養学　脂質について
　第5回「講義」栄養学　体脂肪/栄養素のついて
　第6回「実技」前半：卓球/小さなボールを使った投げる・受ける・転がす運動　後半：サッカー/ボールに慣れる（足での基本操作）
　第7回「実技」前半：バスケットボール／手でのボール操作・パスと移動　後半：サッカー／ドリブルでボールの扱いに慣れる
　第8回「実技」バドミントン／ラケット操作・距離感の理解　後半：サッカー／パスの基礎（蹴り方を意識）
　第9回「実技」前半：ユニホック／スティック操作・視野の確保　後半：サッカー／トラップの仕方（インサイドトラップ等）
　第10回「実技」バスケットボール／パス回し・判断力の向上　後半：サッカー／トラップからのパス・シュート
　第11回 「実技」バスケットボール／ミニゲームによる判断力向上　後半：サッカー／周囲の状況を意識したミニゲーム
　第12回「実技」前半：卓球／反応・集中力を高める運動　後半：サッカー／スローインの仕方・ショートゲーム
　第13回「実技」前半：ユニホック／連携と役割分担の理解　後半：サッカー／ゴールキーパーの基本動作・ショートゲーム
　第14回【実技】前半：バドミントン／非利き手を使った動き　後半：サッカー／得意でない足でのパス練習　
　第15回【実技】前半：バスケットボール／対人場面での判断　後半：サッカー／ドリブル中の目線・体の向き・シュート
　第16回【実技】前半：ユニホック／パスコースを見つける動き　後半：サッカー／様々な状況での判断能力向上
　第17回【実技】前半：卓球／素早い判断と切り替え　後半：サッカー／周囲の状況理解をしながらのゲーム

　第18回【実技】前半：バスケットボール／チームでの判断　後半：サッカー／最適な判断を意識したゲーム
　第19回【実技】前半：マルチスポーツ／複数競技要素の体験　後半：サッカー／ルールを理解しながらのゲーム
　第20回「講義」栄養素について
　第21回「講義」栄養学　肥満・病気を予防する食べ物
　第22回「講義」数式を使い結果を予測する（サッカーのシュート等）
　第23回「講義」サッカーの試合分析をし、グループでコミュニケーションをとりながら、試合での問題解決方法を探る
　第24回「実技」前半：卓球・バスケットボール・バドミントン・ユニホック／学生が選択した競技を実施　後半：サッカー／グループで考えた練習内容の実践
　第25回「実技」前半：卓球・バスケットボール・バドミントン・ユニホック／身体操作の向上を目的とした運動
後半：サッカー／練習のキーポイントを意識したミニゲーム
　第26回「実技」前半：卓球・バスケットボール・バドミントン・ユニホック／自由選択形式による実施
後半：サッカー／課題解決を意識したコンビネーション練習・ゲーム
　第27回「実技」卓球・バスケットボール・バドミントン・ユニホック／これまでに実施した競技の総合
後半：サッカー／理解度の確認と解説を含むゲーム
　第28回「講義」シーズンコースの振り返りとまとめ

※状況により、各回の授業内容に変更が生じる可能性が ある。

授業時間外の学修の内容

授業終了後の課題提出

授業時間外の学修の内容（その他の内容等）

サッカーについての基礎知識、ルール等を理解しておく。
怪我の予防において、基礎運動を継続しておく。

授業時間外の学修に必要な時間数／週

・毎週１回の授業が半期（前期または後期）で完結するもの。個別の指示がない限りは、特に必要ありません。

成績評価の方法・基準

成績評価の方法・基準（備考）

課題や試験のフィードバック方法

授業時間に限らず、manabaでフィードバックを行う

課題や試験のフィードバック方法（その他の内容等）

何か疑問点などあれば、manabaなどでも受け付け、メールする。

アクティブ・ラーニングの実施内容

グループワーク

アクティブ・ラーニングの実施内容（その他の内容等）

授業におけるICTの活用方法

実施しない

授業におけるICTの活用方法（その他の内容等）

実務経験のある教員による授業

はい

【実務経験有の場合】実務経験の内容

ESV Rosenheim(ドイツ) U-9, U-10,U-18 　コーチ
欧州サッカー連盟(UEFA) GRASSROOTS　コーチ
ドイツサッカー協会 TEAMLEITER
中央大学学友会サッカー部　コーチ

【実務経験有の場合】実務経験に関連する授業内容

サッカーのクラスでは私の実務経験を活かし学生とよくコミュニケーションをとり学生が卒業するにあたって 備えるべき知識・能力・態度のうち、主にコミュニケーション力、組織的行動能力、多様 性創発力を修得させる。

テキスト・参考文献等

授業ではテキストを使用せずに、レジュメ等の配布資料で行います。

その他特記事項

・第 1 回の授業は、指定された場所に集合してください。体育実技登録カードに、証明写真 1 枚(縦 40mm×横 30mm、裏面に学籍番号、氏名を記入)貼って提出するため準備をしてください。

運動ができる服装および、室内用シューズをご用意下さい。更衣は指定された時間・場所で行ってください。盗難予防のため、着替え、靴はバッグなどに入れ、授業実施場所に持参してください。

授業実施場所は変更する場合がありますので、manaba、事務室掲示板を確認してください。

参考URL