科目ナンバー

LE-PP1-R101

履修条件・関連科目等

授業で使用する言語

日本語

授業で使用する言語（その他の言語）

授業の概要

スポーツを通して他者と交流し、健康・体力づくりや、生涯にわたってスポーツの楽しさを享受する能力を身につける。
体調管理に留意しつつ出席し、チームワークを考えて積極的に実技に取り組むことが必要だが、実技の優劣が評価の対象となる授業ではない。
雨天時や課題学習（座学）においては、健康スポーツ科学についての知見を深めることを目標とする。

科目目的

この科目は、カリキュラム上の必修科目である。
この科目では、学生がスポーツ実践を通して、自己の健康状況を正しく理解し、体力を保持・増進させるための好ましい運動習慣を獲得するとともに、スポーツの社会的な意義や価値について基礎的な知識を習得することを目的とする。

到達目標

体調管理に留意しつつ、毎回出席して積極的に実技に取り組むことが必要である。
今後の人生において必要な自身の身体状況の把握や、調整能力の基本作法と知識を、実学として身につけるとともに、スポーツが有する多様な価値についての理解を深めてほしい。
課題学習（座学）においては、健康スポーツ科学についての知見を深めることを目標とする。

授業計画と内容

下記の授業内容を、学生の技能向上のレベルに合わせて、また安全管理の観点から必要に応じて適宜授業実施時間や具体的内容に変更を加えながら、展開していく。

第1回　授業のガイダンス・学内ウォーキング（教場の確認）
第2回　軽運動（ボールフィーリング、サッカーの基本的なルール説明とドリル）
第3回　基礎技術の習得１（ドリブル・キックの基本）、ミニゲーム
第4回　基礎技術の習得２（パス・トラップの基本）、ミニゲーム
第5回　基礎技術の習得３（攻撃と守備の基本戦術）、ミニゲーム
第6回　基礎技術を応用したフットサル形式でのミニゲーム
第7回　チーム戦術とミニゲーム（攻撃/守備システムの習得・ポジショニング）
第8回　フライングディスク：基礎練習（スロー、キャッチ）、ドッチビー
第9回　アルティメット：ローカルルールでのゲーム
第10回　スポーツ鬼ごっこ：ルール解説、簡易ゲーム
第11回　ユニホック：ローカルルールでのゲーム
第12回　ティーボール：ローカルルールでのゲーム
第13回　インディアカ：ローカルルールでのゲーム
第14回　授業の総括：期末レポート課題

※ 授業の進度状況や天候、教場により授業内容が一部変更となる場合がある。

授業時間外の学修の内容

授業終了後の課題提出

授業時間外の学修の内容（その他の内容等）

授業時間外の学修に必要な時間数／週

・毎週１回の授業が半期（前期または後期）で完結するもの。個別の指示がない限りは、特に必要ありません。

成績評価の方法・基準

成績評価の方法・基準（備考）

全授業回数の8割以上の出席をもって評価対象者とする。

課題や試験のフィードバック方法

授業時間内で講評・解説の時間を設ける

課題や試験のフィードバック方法（その他の内容等）

アクティブ・ラーニングの実施内容

実習、フィールドワーク

アクティブ・ラーニングの実施内容（その他の内容等）

授業におけるICTの活用方法

実施しない

授業におけるICTの活用方法（その他の内容等）

実務経験のある教員による授業

いいえ

【実務経験有の場合】実務経験の内容

【実務経験有の場合】実務経験に関連する授業内容

テキスト・参考文献等

中央大学保健体育研究所編（2019）『健康スポーツ50講』中央大学出版部を必ず購入すること

その他特記事項

（履修者への要望）

1．受講にあたっては、次の（A）と（B）を必ず受診すること
　　●１年生　　：（A)入学時の健康診断
　　　　　　 　　（B)心臓MC（（A)と同日開催）
　　●２年生以上：（A)当該年度4月の健康診断
　　　　　　　 　（B)入学時の心臓MC
　 未受診の場合、自費で外部医療機関を受診する必要があるので注意すること

２．欠席や遅刻をしないこと

３．運動着、運動靴（屋外）、運動靴（屋内）を各自で準備すること

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